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No te sientas culpable si aún no tienes amigos, ya que es común en nuestra sociedad.La soledad no es un reflejo de quienes somos, sino de las circunstancias en que vivimos.
Pero veamos algunos consejos para hacer amigos:
1 - Sé auténtico
Una amistad nace cuando dos personas se aprecian tal como son, sin sentirse presionados a aparentar una personalidad, gustos o hábitos distintos.
No te fuerces a encajar, o acabarás rodeado de personas con las que no te sentirás realmente cómodo.
2 - Busca grupos que compartan tus intereses
Ya sea el deporte, el arte o incluso un grupo de lectura, busca en redes sociales como Reddit, Instagram o Meetup, grupos que se reúnan semanalmente de forma presencial.
Ante la duda, prueba usando los buscadores o chat gpt. Otra opción son los centros deportivos o sociales de pago.
3 - Escucha con atención y mantén la frecuencia
Integrarse puede ser difícil al principio, pero la escucha activa y la empatía son clave para crear conexiones. No te desanimes si no formas un vínculo de inmediato, la confianza llega con el tiempo. Lo importante es estar presente.
4 - Invita a nuevas experiencias
Para hacer nuevas amistades, crea oportunidades de encuentro más personales, como invitar a alguien del grupo a tomar un café o a hacer ejercicio. Las actividades compartidas ayudan a fortalecer la amistad.
